Apnea del sueño: ¿cuáles son los tratamientos?

Contrariamente a la creencia popular, pueden afectar a todos, incluidas las personas delgadas y los niños. Con un impacto significativo en la salud. Hoy, es posible tratarlos de manera efectiva.

La apnea obstructiva del sueño (AOS) es un trastorno respiratorio que ocurre solo cuando el paciente está dormido. " Las apneas corresponden a un colapso de los tejidos blandos de las vías respiratorias. Y no, como todavía escuchamos con demasiada frecuencia, una desviación del tabique nasal o pólipos "El Dr. Marc Sapène, un neumólogo de la Clínica Bel-Air en Burdeos, dijo:" Entre la nariz y la tráquea, la garganta está formada por más de 20 músculos, y si no son tónicos, colapsan durante el noche y bloquear el paso del aire Las apneas se determinan mediante un registro del sueño, como parte de la polisomnografía.

Un gran roncador puede hacer más de una apnea por minuto. Resultado: los micrófonos se despiertan toda la noche. A tal ritmo, el sueño no es reparador con el efecto de una fatiga muy importante y un mayor riesgo de accidentes. Pero más allá del impacto en la calidad de vida, la apnea también puede ser el signo o la consecuencia de enfermedades graves.

Un sueño desarticulado debilita el cuerpo.

Para comenzar con el corazón. Los microapertos repetidos aumentan la presión arterial y gradualmente engrosan las paredes de las arterias, lo que aumenta el riesgo de enfermedad cardiovascular y, en particular, de infarto.

La vista también puede verse afectada con la mayor probabilidad de glaucoma porque la apnea induce alta presión y causa daño microvascular al nervio óptico.

Promueven la diabetes. " Los experimentos realizados en Grenoble con ratones han demostrado que aumentan la inflamación del tejido adiposo. Este último libera citocinas que hacen que las células sean insensibles a la insulina. explica la neumóloga Nathalie Raymond.

Alteran significativamente la capacidad de la memoria. Estamos hablando de trastornos neurocognitivos. El sueño permite que nuestras pequeñas células grises se regeneren. Las apneas dificultan estos procesos naturales de desintoxicación. " Antes de incriminar el Enfermedad de Alzheimer, es importante verificar la calidad del sueño "dice el Dr. Sapene". Pero también pueden ser la consecuencia del agravamiento de esta enfermedad. "El especialista continúa.

Finalmente, promueven el sobrepeso.porque alteran la secreción de grelina y leptina, que intervienen en la regulación del metabolismo energético. " La falta de sueño de una noche aumenta el apetito y la ingesta de alimentos al día siguiente. "dice el Dr. Sapène.

Pueden causar molestias., palpitaciones que se atribuyen a la enfermedad cardiovascular. Pero también abundantes micciones nocturnas y dolores de cabeza al despertar. Tantos argumentos para cuidarlos sin demora.

Apnea del sueño: ¿cuáles son las soluciones?

  • Para apneas leves: fisioterapia lingual

Consiste en practicar ejercicios para rectificar la posición del lenguaje. De hecho, si la base de la lengua está demasiado atrás, en el momento del sueño, se mece y obstruye la garganta. " Se ha demostrado que una buena rehabilitación reduce la apnea hasta en un 50% y mejora la adherencia a la terapia CPAP "Meryl Manoukian, fisioterapeuta, dice que es posible entrenar con" Philips Boostertonic ", una aplicación de entrenamiento gratuita, y una rehabilitación efectiva permite a los usuarios de PPC reducir la presión.

  • También hay ortesis (canales) que hacen avanzar la lengua hacia adelante.
  • El canto, la sofrología, el buceo, la tonificación de los músculos de la garganta, mejoran el flujo de aire y pueden reducir la apnea.
  • Para apneas más importantes. : Dispositivos CPAP (presión positiva continua).

El aire bajo presión, enviado a través de una máscara conectada por una tubería a una máquina, permite restablecer una respiración más fluida (menos de una apnea por hora). No más "buceo" y dispositivos voluminosos y voluminosos. Philips DreamStation GO facilita la comodidad para que el cumplimiento y la aplicación "DreamMapper" evalúen sus parámetros. Además: no deja marcas rojas en la cara. 3 tipos de mascarilla: nasal (60% de los usuarios), fosa nasal (10%), buco-nasal (30%). A saber: entre el 10 y el 15% de los pacientes no admiten la máscara.

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