¿Por qué dormir peor cuando no estás en casa?

Si a menudo te has hecho esta pregunta, después de una mala noche en el hotel o con amigos, regocíjate: finalmente recibirás una respuesta. Los científicos de la Universidad de Brown en los Estados Unidos han investigado este molesto problema. Utilizando técnicas de imagen, estudiaron la actividad cerebral de 35 personas mientras dormían. Encontraron una asimetría entre los dos hemisferios del cerebro. La izquierda se movió mucho más que la derecha durante la primera noche. Además, cuando los científicos emitieron sonidos discretos en el oído izquierdo de los participantes, muchos de ellos se despertaron, mientras que era mucho menos obvio con el oído derecho, así como las noches siguientes. En resumen, nuestro cerebro no se tranquilizaría cuando nos quedáramos dormidos en un lugar desconocido por primera vez y permanecería en alerta para permitirnos evitar cualquier peligro. Este es un mecanismo que se encuentra en algunos animales, como los delfines, capaces de dormir mientras que ocasionalmente regresan a la superficie para respirar. Por otro lado, en humanos, todo vuelve a la normalidad al día siguiente. Para meditar si había planeado pasar solo una noche en el hotel o bed and breakfast en su próxima escapada. Dos, tal vez es mejor relajarse realmente ...

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